سطام الشبرمي
01-28-05, 07:53 AM
كيف نتخلص من حموضة المعدة؟
ماء الليمون: قد يخفف استخدام الماء وحده الحموضة، فتناول ثمانية كؤوس يومياً من الماء يغسل السموم، ويساعد على التخلص من الأحماض الزائدة، وعند إضافة عصير الليمون إليه فإنك تزيد من فعالية الجرعة العلاجية.
الزنجبيل: اطحن بعض الزنجبيل الطازج وتناول منه حوالي 500 مغ في كوب ماء بعد الأكل.
عرق السوس: يحتوي عرق السوس على مادة طبيعية مخفضة للألم ومضادة للالتهاب تخفف الحموضة وتخفف آلام أنسجة المريء.
الشاي الأخضر: علاوة على جميع ما يتمتع به من خصائص فعالة فإنه يحتوي على مواد تساعد على الهضم.
عصائر الخضار: وبخاصة عصير الجزر والخيار والفجل فهذه العصائر غنية بالقلويات التي تعمل على تحييد أحماض المعدة.
العلك: لا يكمن السر في العلك نفسه، ولكنه في حقيقة أنه يجعلنا ننتج المزيد من اللعاب ضعف الكمية العادية. ويعتبر اللعاب من أكثر المواد الطبيعية المانعة للحموضة. وهذه الأدوية الشعبية لها مفعول عجيب ولكن الوقاية لاشك أفضل من كل هذا. ومن نصائح الوقاية:
الامتناع عن التدخين وعدم الأكل قبل أقل من 3 ساعات من وقت النوم.
م ن ق و ل
ماء الليمون: قد يخفف استخدام الماء وحده الحموضة، فتناول ثمانية كؤوس يومياً من الماء يغسل السموم، ويساعد على التخلص من الأحماض الزائدة، وعند إضافة عصير الليمون إليه فإنك تزيد من فعالية الجرعة العلاجية.
الزنجبيل: اطحن بعض الزنجبيل الطازج وتناول منه حوالي 500 مغ في كوب ماء بعد الأكل.
عرق السوس: يحتوي عرق السوس على مادة طبيعية مخفضة للألم ومضادة للالتهاب تخفف الحموضة وتخفف آلام أنسجة المريء.
الشاي الأخضر: علاوة على جميع ما يتمتع به من خصائص فعالة فإنه يحتوي على مواد تساعد على الهضم.
عصائر الخضار: وبخاصة عصير الجزر والخيار والفجل فهذه العصائر غنية بالقلويات التي تعمل على تحييد أحماض المعدة.
العلك: لا يكمن السر في العلك نفسه، ولكنه في حقيقة أنه يجعلنا ننتج المزيد من اللعاب ضعف الكمية العادية. ويعتبر اللعاب من أكثر المواد الطبيعية المانعة للحموضة. وهذه الأدوية الشعبية لها مفعول عجيب ولكن الوقاية لاشك أفضل من كل هذا. ومن نصائح الوقاية:
الامتناع عن التدخين وعدم الأكل قبل أقل من 3 ساعات من وقت النوم.
م ن ق و ل